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隨著夏季的持續高溫,許多家庭不得不使用家用中央空調來祛暑降溫??照{在帶給我們舒適涼爽的同時,如果使用不當也會給我們的身體帶來極大的傷害。我們一定要注意在追求涼爽的同時,也要時刻注意防范“空調病”的發生。
家用中央空調溫度設置不宜過低
夏天人們常做的一件事就是剛剛從外面大汗淋漓地跑進房間,馬上就啟動中央空調系統。這種做法容易引發“空調病”,因為這個時候,全身皮膚的毛孔為了散熱全部處于開放狀態,如果突然接觸到冷風,毛孔會來不及收縮,風寒之邪便會“乘虛而入”,中醫上講這就是“虛邪賊風”,很容易導致感冒、發熱、關節炎等疾病。因此,從室外進入室內時,要先讓自己在常溫下“冷卻”10分鐘,等皮膚的溫度下降之后,再打開空調。
由于夏季室內溫度太高,讓人們很難入睡,所以很多消費者喜歡在夜間開著家用中央空調入睡。但一定要警惕夜間受涼。由于人體在睡覺時體溫相對較低,風寒之邪易入侵人體,導致各種疾病。暑夏季節,前來醫院就診的呼吸系統疾病患者,多數都是空調使用不當所致。因此,夜間使用空調時,溫度不宜過低,一定要注意避免受涼,適當加蓋被服。